Belleza

12 Factores externos que dañan la piel

10 Alimentos Malos Para la Piel (Octubre 2018).

Anonim

Las arrugas, sequedad, pérdida de firmeza, tirantez, irritación … El estrés oxidativo, causado por muchos factores externos, aumenta la sensibilidad de la piel y su envejecimiento, que no solo está relacionado con el tiempo, sino también con nuestro entorno. Aufeminin te atrae lista no exhaustiva de todas las pequeñas cosas cotidianas que no ayudan …

Las pequeñas imágenes de vista previa

© Mars Distribution

- Tabaco : En Ya lo sabía, el tabaco es tabú. Nocivo para los pulmones, los dientes, no olvide que también es un verdadero desastre para la piel. Fumar provoca la oxidación permanente de las células. Esto resulta en la producción de radicales libres en cantidades. Las proteínas de soporte de la dermis se alteran, las fibras elásticas pierden su mantenimiento. La circulación sanguínea y la oxigenación de los tejidos están alteradas.

- Alcohol : el consumo excesivo de alcohol retarda la producción de colágeno, haciendo que la piel sea menos elástica. El alcohol también puede agravar los problemas de piel sensible y promover el acné, la rosácea, la psoriasis …

- La falta de sueño : A medida que la piel necesita su sueño para reparar y limpiarse. Una deficiencia crónica de sueño aceleraría los signos del envejecimiento de la piel, ralentizando su regeneración, alterando la barrera epidérmica. El sueño también ayuda a fortalecer las defensas de la piel sensible contra las agresiones del día siguiente. Según los análisis, los buenos durmientes están más satisfechos con su aspecto físico y más cómodos con el aspecto que usan que con los durmientes pequeños.

- Deporte : el deporte es la manera perfecta para mantenerse firme, pero también para combatir el estrés oxidativo. Pero tenga cuidado, a altas dosis, aumenta nuestra producción de radicales libres, estas células que hacen que nuestra piel envejezca.

- El junkfood : El azúcar en los refrescos y el otro palo junkfood a colágeno y elastina dañaría (estos elementos que permiten que nuestra piel permanezca firme y suave). ¡Demasiado azúcar promoverá la flacidez y la formación de arrugas!

- Estrés : A la larga, la ansiedad afecta la apariencia. El estrés es a todos los órganos y es particularmente visible en la piel: las ojeras, las arrugas, sino también la piel apagada, poros dilatados (o el acné), características extraídas, se adelgaza la piel son la gran cantidad de angustiado. El estrés también puede promover el desarrollo de ciertas enfermedades dermatológicas, o más frecuentemente pequeños inconvenientes (opresión, picazón, enrojecimiento …).

- pantallas: teléfono inteligente, televisor, computadora … Arreglar una pantalla demasiado larga crearía arrugas prematuras, entre las cejas (arrugas del león), a los pies de la pata de gallo. Además, pasar largas horas en la misma posición sentada hace que la piel de la cara se relaje y la barbilla se parta; la cara se hunde.

- El sol : piel seca, arrugas más pronunciadas, pérdida de elasticidad, pigmentación … Es bien sabido que los rayos UV aceleran el envejecimiento al actuar sobre las células de la piel y romper la piel. Cadenas de ADN Por lo tanto, se recomienda encarecidamente usar una buena protección. Sin embargo, necesitamos una dosis suficiente de luz por día para no desincronizar nuestro reloj interno. Protégete del sol, por supuesto, pero huye de él, por supuesto que no.

- El frío : para luchar contra el frío y el viento, la piel establece una reacción de defensa. Esta reacción impide que las células de la piel funcionen normalmente y las deshidrata, ya que disminuye la producción de sebo, la película protectora de la piel. Resultado: la piel se vuelve frágil, se vuelve más sensible y pierde elasticidad.

- Dietas Yo-yo : los regímenes Yo-yo generalmente no hacen nada bueno. Pero, ¿sabías que estas repetidas ganancias y pérdidas de peso (más de 5 kilos en un año) tienen el efecto de alterar los ligamentos que sostienen los tejidos blandos de la cara? Su forma es modificada, y se forman arrugas.

- Contaminación : Monóxido de carbono, ozono y otras partículas en suspensión, muy dañinas para la piel … la contaminación causaría envejecimiento de la piel, deshidratación, desarrollo de acné, tez apagada, degradación de la piel. Material celular … ¡Eso es malo!

- El aire acondicionado : Otro proveedor de deshidratación, y por lo tanto en términos de líneas finas, aire acondicionado. Trabajar justo por debajo de la aireación, por ejemplo, resecaría una piel especialmente clara o reactiva.

¿Una solución milagrosa?

¿Parar el tiempo? No es posible. ¿Cortarse del mundo? Lo evitaremos Afortunadamente, hay 3 soluciones un poco menos radicales.

  • Hidrata diariamente: una buena hidratación restaura la barrera de la piel, fortalece las defensas naturales de la piel y reduce la adherencia de partículas contaminantes
  • Protege con protector solar … todo el año: tan pronto como se muestran los primeros rayos, adoptamos una protección adaptada para filtrar el UVA responsable del envejecimiento de la piel y la UBD responsable de la quema y sequedad
  • Elección de un buen antioxidante: la oxidación sería responsable de 4 arrugas de 5 4 arrugas, así como una pérdida de ácido hialurónico (una molécula milagrosa que asegura hidratación, flexibilidad y firmeza para la piel), y una ventaja gris asegurada. El estrés oxidativo, que aumenta nuestra producción de radicales libres, es por lo tanto la causa principal del envejecimiento de la piel.Un verdadero superhéroe de la piel, los antioxidantes están ahí para neutralizar los radicales libres.

Elegimos una forma de vida más saludable, por lo que elaboramos zumos de frutas, desaceleramos ciertos alimentos, dejamos de fumar, nos protegemos del sol, nos relajamos y optamos por productos de belleza adaptada, para recuperar una piel más lisa, más resplandeciente, ¡que se defiende mejor!

Buenas compras

Nos encanta el cuidado protector hidratante Organic Mixa, ingredientes 99% naturales. Sin parabenos y sin silicona, su fórmula está enriquecida con té verde orgánico, conocido por sus propiedades antioxidantes, y pasas orgánicas, que ayudan a la piel normal a la combinación a recuperar su equilibrio natural.

Cuidado protector hidratante Bio, Mixa

Inspiración

¡Y tranquilicemos, no olvidemos que incluso a los 40 años, siempre somos hermosos y radiantes!

Pequeño recordatorio de picadura con nuestros amigos las estrellas …

Ver también: Estas hermosas estrellas de más de 40

Para leer también sobre aufeminina:

> 5 gestos diarios para evitar tener una hermosa piel!

> 12 agresiones externas que dañan mi piel

> Estos 8 gestos de belleza lamentarás