Masajes y spa

Como hacer masajes

Como Hacer Masaje Thai para el Dolor de Espalda- HogarTv por Juan Gonzalo Angel (Mayo 2019).

Anonim

Una habilidad útil y conveniente puede ser la capacidad de hacer un masaje simple y relajante. Este talento es necesario, tanto hombres como mujeres.

En momentos difíciles, puede ser útil cuando se estira o pretensión (estancamiento muscular). A veces, puede guardar una velada aburrida y servir como una opción para diversificar su vida personal. Por lo tanto, aprenda con urgencia algunos movimientos básicos y comience a experimentar. Tenga en cuenta que habrá más que suficientes personas dispuestas a convertirse en sus conejillos de indias.
Para aprender a masajear la espalda y el cuello, debes dominar algunos movimientos. Este es un movimiento circular con tus pulgares. Acariciar movimientos con toda la palma, dependiendo de la intensidad de este o aquel efecto. Luego hay efectos de poder en los lugares de dolor, son los movimientos de presión de la muñeca. Y movimiento del borde de la palma.
Es mejor hacer masajes no con crema, sino con aceite. Cualquier adecuado - refinado vegetal, aceite de oliva o masaje especial. Los aceites de masaje de hoy son un plan diferente. Algunos están diseñados para relajar el cuerpo después de un entrenamiento o un día difícil, otros proporcionan un torrente de sangre a las partes heridas. En el botiquín de primeros auxilios del hogar, puedes tener el aceite que más te convenga.
Para aprender a hacer masajes a nivel profesional, debes someterte a un entrenamiento. Hay un montón de cursos de formación de masaje hoy. Pero si decide hacerlo seriamente y quiere aprender un masaje verdaderamente terapéutico, es mejor elegir cursos en hospitales. Como regla general, los especialistas graduados enseñan allí para ayudar a desarrollar habilidades y decirle cómo ayudar, no dañar.
Los intentos de hacer un masaje profundo sin una educación adecuada pueden terminar muy mal. Por lo tanto, no trates de hacer a alguien así y no te conformes con tales experimentos contigo mismo. Si necesita un masaje terapéutico serio, consulte a un especialista. Estar saludable