Cuidado del cabello

Cómo crecer el pelo largo rápido

Cabello Largo Con Tomate ? Como Crecer El Pelo Rapido ? Bessy Dressy (Mayo 2019).

Anonim

Hacer crecer el cabello largo no es tan difícil, lo suficiente como para comprender qué determina el crecimiento del vello en la cabeza humana. La norma establecida por la genética no se puede cambiar, pero a menudo sucede que el cabello, debido a influencias externas y debilidad, no utiliza su potencial. Entonces, ¿qué se necesita para crecer el pelo largo rápido?

Instrucción

1

Primero, debe prestar atención al estado de su cuerpo, ya que el cabello (así como la piel y las uñas) es un reflejo de la salud interna (o problemas con él). La falta de vitaminas y minerales conduce a la pérdida del cabello, la opacidad y el cabello quebradizo. Visite al médico y verifique el estado de su inmunidad; a menudo, el cabello malo es el resultado de enfermedades lentas y un recuento sanguíneo deficiente.

2

Elija un complejo de vitaminas y minerales adecuado para su cuerpo y tómelo todos los días. Sin embargo, esto no niega una dieta variada y equilibrada. Su dieta debe contener una gran cantidad de vitaminas y nutrientes, la cantidad necesaria de grasa, carbohidratos y, lo que es más importante, la proteína (ya que es un material de construcción indispensable). Comer pescado graso, contienen ácidos grasos omega-3, muy útiles para el crecimiento del cabello. No te olvides de carnes blancas, pollo, pavo. Asegúrese de incluir en el menú nueces y legumbres, son una fuente de vitamina B, que hace que la estructura de la piel y el cabello sea más densa, y que su aspecto sea saludable.

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La vitamina B también fortalece el sistema nervioso, cuya interrupción, a su vez, también causa una mala condición del cabello. Intenta dormir lo suficiente y preocuparte menos, ¡y en una semana verás cómo brillaron tu cabello y tus ojos! Camine mucho en el aire fresco y lleve un estilo de vida activo: el esfuerzo físico no solo mejora el estado de ánimo, sino que también tiene un efecto notable en la circulación sanguínea, que también es importante para el crecimiento del cabello. El cuerpo está saturado de oxígeno y utiliza todas sus capacidades, sin excluir el potencial del cabello.

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Todas las noches, masajea el cuero cabelludo con un cepillo de masaje y peina tu cabello. Esto mejorará el flujo de sangre a la cabeza y las raíces del cabello "revivirán" y se activarán para el crecimiento. El peinado eliminará los copos muertos y el polvo del cabello, liberando los poros para un aliento tan importante. No apriete el cabello con bandas elásticas y pasadores, ya que esto afectará negativamente el crecimiento, ya que se interrumpirá el flujo sanguíneo.

5

Elige el cuidado adecuado para tu tipo de cabello. Por ejemplo, el cabello seco, que no recibe suficiente nutrición, no crecerá con toda su fuerza, al igual que el cabello graso que no está lo suficientemente limpio y deja de respirar. El cabello debe estar bien hidratado y limpio. Una o dos veces por semana hacen máscaras nutritivas, así como también máscaras especiales para las raíces del cabello. Por lo general, se basan en aceites de ricino, bardana o almendra, e incluso mejores mezclas de los mismos. Las mascarillas deben aplicarse en forma caliente para aumentar el flujo de sangre.