Salones de belleza

Como fortalecer las uñas y el cabello.

CoMO HACER CRECER TUS UÑAS RAPIDISIMO EN TAN SOLO 7 DIAS - AANGIE (Mayo 2019).

Anonim

Recientemente, el problema de fortalecer el cabello y las uñas se vuelve particularmente relevante. Las manos y la cabeza bien cuidadas son un signo de una mujer saludable y exitosa y, por lo tanto, requieren atención especial. De lo contrario, el cabello comienza a romperse, se vuelve seco o graso, se puede producir caspa y las uñas comienzan a exfoliarse, la placa ungueal se vuelve quebradiza.

Instrucción

1

El programa para fortalecer las uñas incluye varias etapas. En primer lugar, es necesario prevenirlo: esto es un mínimo de contacto con agua, diversos detergentes, polvos y otros productos químicos, lo que significa trabajar con guantes y lubricar previamente la piel de las manos y las uñas con glicerina o crema grasa.

2

En segundo lugar, la ingesta de microelementos, vitaminas, calcio, preferiblemente en combinación con vitamina D. Estas sustancias están contenidas en productos lácteos, almendras, higos, dátiles. También serán útiles las carnes rojas y el pescado (son ricos en hierro), el jugo de zanahoria (contiene provitamina A). Los expertos también recomiendan un mes para usar gelatina médica (dosis diaria aproximada - 5 gramos) y luego repetir el tratamiento después de 30 días.

3

El tercero, la etapa principal del fortalecimiento de las uñas: alimentarlos con aceites especiales, el uso de crema para cutículas medicinales. Pero no lo olvide: los aceites se aplican a lo largo del contorno de la uña y los medios para la cutícula se frotan en su base.

4

Cuarto - la manicura adecuada. Es mejor reemplazar las limas de uñas de metal por más suaves, con un recubrimiento de teflón. Los removedores de esmalte de uñas no deben contener acetona. No olvide que las uñas también necesitan un descanso, por lo que siempre es dañino barnizarlas. La laca de color periódico es mejor para reemplazar la curación incolora, que contiene calcio para las uñas quebradizas y ácidos de frutas para exfoliar.

5

También hay una serie de reglas que ayudarán a fortalecer el cabello, hacerlo saludable y fuerte.
En primer lugar, se debe tener en cuenta que la condición del cabello depende del estado del cuerpo, por lo tanto, el cabello quebradizo y débil es la primera señal de que algo anda mal con la salud. Más a menudo esto indica una enfermedad del tracto gastrointestinal o enfermedades endocrinas.

6

El siguiente paso es la revisión de la dieta: las vitaminas y los oligoelementos importantes para el cabello se encuentran en el pimiento verde, el brócoli, la grosella negra y el perejil. Además, debe comer al menos 400 gramos de frutas y verduras al día.

7

En tercer lugar, es imposible ignorar el cuero cabelludo, debe cuidarlo con medios especiales. No se puede secar en exceso la piel y el cabello con un secador de pelo, lo mejor es peinarse con un cepillo no muy rígido: los dientes afilados dejan microcracks en el cabello, lo que conduce a una sección transversal de las puntas.

8

En cuarto lugar, trate de no abusar de los cigarrillos (su humo tiene un efecto perjudicial sobre el crecimiento del cabello) y el alcohol (el uso frecuente hace que el cabello quede sin vida y sin brillo).

9

Varias mascarillas nutritivas y curativas también ayudarán a fortalecer el cabello . No solo puede comprarlos en salones y farmacias, sino que también puede hacerlos usted mismo de acuerdo con recetas simples. Al elegir una máscara, no olvide tener en cuenta las peculiaridades de su piel y cabello, ya que los diferentes tipos de máscaras son diferentes.

10

Recuerde que el cabello que se le presta sistemáticamente siempre responderá a su cuidado.

  • Fortalecimiento del cabello y las uñas en 2019.