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¿Cómo hacerte un masaje de celulitis?

QUITAR LA CELULITIS | Cómo Hacer Masaje Reductor de Pierna Parte Posterior (Mayo 2019).

Anonim

La celulitis se forma como resultado de la distribución desigual de la grasa subcutánea. La "piel de naranja" es motivo de preocupación para muchas mujeres. La celulitis se forma debido a la alteración de la circulación sanguínea y el flujo linfático, puede restaurar su trabajo normal con un masaje especial, que puede hacer usted mismo.

Instrucción

1

Para mejorar la eficacia del masaje anticelulítico, realice el uso de sustancias activas. Por ejemplo, con miel natural y aceites esenciales. Mezcla tres cucharadas de miel con diez gotas de aceite esencial de toronja. Luego aplique la composición a las áreas del cuerpo cubiertas de celulitis. Masaje realizar el método de "palmaditas", lentamente, hasta que la mezcla espese. El procedimiento es bastante doloroso, pero el efecto es increíble.

2

Puede probar un masaje con crema anticelulítica y un masajeador (por ejemplo, un masajeador especial de madera con rodillos acanalados). Es mejor comenzar el masaje después de tomar una ducha. Aplique crema anticelulítica en el cuerpo con movimientos circulares. Luego realice movimientos de golpeteo en la dirección del flujo de la linfa con un masajeador. Completa el masaje con movimientos suaves de las manos en todo el cuerpo.

3

También puede realizar un masaje anticelulítico usando una loción regular o crema corporal con la adición de unas gotas de aceite esencial de cítricos. Aplicar la mezcla de crema con aceites en el cuerpo. Comience con movimientos suaves con las palmas (desde el área de la rodilla), a medida que la piel se acostumbra, el masaje debe ser más intenso. Luego, tome la piel entre el pulgar y el índice y muévala hacia arriba por el muslo. Comience el movimiento con una ligera presión y auméntelo a medida que se vaya acostumbrando. Necesitas completar los movimientos "temblorosos" de las palmas. Se hace de esta manera: coloque las palmas de las manos sobre la cadera desde diferentes lados y agítelas con movimientos rápidos, sin levantar las manos.

4

Otra excelente herramienta para resolver este problema es un exfoliante de café. Utilice café molido grueso. Puedes probar la exfoliación mientras te duchas. Exprima una pequeña cantidad de gel de ducha en la palma de la mano, agregue café, frote las palmas y aplique la mezcla en su cuerpo. Masajear durante un par de minutos, luego lavar el café con agua fría. Además del efecto anticelulítico, el café también tiene un efecto tónico sobre la piel.

Prestar atencion

Cualquiera que sea el método de masaje anticelulítico que elija, el efecto será solo en el caso del uso regular.

Buen consejo

Cualquier masaje debe comenzar con los pies. Recuerde, para deshacerse de la celulitis, el masaje debe realizarse con movimientos vigorosos en la dirección del flujo linfático.