Cuidado de la piel

Consejo 1: Cómo hacer que la piel del cuerpo sea elástica.

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Anonim

La piel débil y flácida aparece cuando ocurren cambios en la edad en el cuerpo humano, cuando su peso corporal fluctúa bruscamente y se altera el metabolismo. Lo siento si este problema te ha afectado. Pero si realmente desea devolverle a su piel un aspecto saludable, firmeza y elasticidad, no debe desesperarse, sino actuar.

Instrucción

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Si desea restaurar la elasticidad perdida en su piel o tratar de mantenerla el mayor tiempo posible, entonces no puede prescindir de los ejercicios físicos. Pueden ser ejercicios regulares de la mañana, deportes, gimnasia, gimnasia, yoga o baile. A quién le gusta qué, pero carga al cuerpo con vigor y energía, mejora el metabolismo y la circulación sanguínea y, por lo tanto, la piel obtiene los nutrientes necesarios y está enriquecida con oxígeno.

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Después de haber ejercitado activamente, tomar una ducha. Esto tiene un efecto beneficioso sobre la condición de los vasos sanguíneos, limpia los poros de la piel, acelera la regeneración celular y, por fuera, la piel se vuelve más sana, más bonita y más fuerte. Durante los tratamientos con agua, intente un ligero masaje de la piel, luego aplique una exfoliación corporal y luego enjuague con gel de ducha. El exfoliante se debe aplicar con poca frecuencia y, lo mejor de todo, después del baño: cuando la piel está vaporizada, sus poros son más fáciles de limpiar. Puede hacer un exfoliante natural en casa: es miel de confitura o sal marina mezclada con crema agria.

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Aplicar una crema hidratante ligera sobre la piel. Esto debe hacerse todos los días para mejorar su elasticidad y resistencia.

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Dale a tu piel una nutrición extra - aplica una máscara. La más simple, pero efectiva - una máscara de aceite de oliva. Hidratará bien su piel y la saturará con minerales y vitaminas. Esta máscara es utilizada por muchas mujeres. Prueba, quizás, esta forma de hidratar y nutrir tu piel te atraerá.

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Los profesionales también pueden trabajar en tu piel. Si tiene la oportunidad de visitar salones de belleza o SPA, al menos ocasionalmente, donde se realiza un cuidado integral de la piel, también obtendrá un buen resultado.

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Si desea mejorar y rejuvenecer su piel, cuídese de una buena nutrición. Las verduras y frutas frescas, ligeras, las carnes y el pescado hervidos, un mínimo de harina y dulce tendrán un efecto beneficioso sobre la piel y sobre la figura en general.

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Consejo 2: Cómo hacer la piel más elástica.

Las jóvenes pueden estar orgullosas de su hermosa y elástica piel. Pero con el paso de los años, ella pierde la turgencia, comienza a desvanecerse, aparecen arrugas. Por supuesto, no puede discutir la vejez, pero puede ralentizar estos procesos. Si cuida su piel con cuidado, puede mantenerla joven el mayor tiempo posible.

Necesitarás

  • - manzanilla;
  • - tomillo;
  • - trébol medicinal;
  • - hojas de abedul;
  • la leche
  • - crema
  • - cariño
  • - jugo de cítricos;
  • - agua mineral;
  • - crema agria
  • - sal de mar;
  • - miel confitada;
  • - harina de avena;
  • - leche de coco;
  • - levadura;
  • - peróxido de hidrógeno;
  • - Vinagre de frutas.

Instrucción

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La primera condición será dejar de fumar y fumar, ya que son capaces de destruir la piel incluso a la edad más temprana. La segunda condición es el ejercicio constante, que contribuye a mejorar la circulación sanguínea, la mejora de los procesos metabólicos. La tercera condición es el cuidado regular de la piel, que consiste en limpiar, nutrir e hidratar. Es más fácil mantener la elasticidad que restaurarla más tarde, así que haga todos los esfuerzos y paciencia.

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Además del cuidado diario, asegúrese de hacer masajes, máscaras y compresas. Al tomar un baño, agregue leche, crema, miel y aceites esenciales al agua. Usted puede preparar un baño con la adición de hierbas. Tomar manzanilla, tomillo, trébol dulce, hojas de abedul. Mezclarlos en proporciones iguales y llenar con agua hirviendo. Mezclar con agua y remojar en este baño durante 25-30 minutos. Las hierbas limpian la piel, le dan elasticidad y firmeza.

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Para la piel era elástica, vale la pena agregar jugo de cítricos al baño. Prevenir la aparición de arrugas será un baño con jugo de limón, naranja y pomelo, mientras que el agua debe estar a temperatura ambiente. Esto ayudará a revelar mejor los aceites esenciales de las frutas. Útiles baños de pieles y minerales. Para ellos, sin embargo, necesitará una gran cantidad de agua mineral, que debe ser precalentada.

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Después del baño será útil hacer un exfoliante rejuvenecedor y nutritivo a partir de una mezcla de crema o crema agria, sal marina y miel confitada. O mezcle la harina de avena molida con leche de coco y miel en proporciones iguales. Masajee bien y enjuague con agua tibia y luego con agua fría.

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Para restablecer la elasticidad de la piel ayudará a las máscaras de levadura. Disuelva 20 g de levadura prensada fresca en una pequeña cantidad de leche, mezcle bien y aplique la mezcla sobre la piel durante 15 minutos. Cuando la masa esté un poco apretada, frótela en un movimiento circular. Lavar los residuos con agua tibia. Si la piel es grasa o si hay muchos puntos negros, en lugar de leche, use peróxido de hidrógeno. Como resultado, la piel se volverá elástica, mate, los poros se estrecharán.

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La elasticidad de la piel de la cara y el cuello se puede mejorar con vinagre de frutas (5%). Para ello, dilúyalo con agua en una proporción de 1: 1. Humedezca una almohadilla de algodón con la loción resultante y limpie la cara, el cuello y el escote. En el cuello, puede aplicar una compresa de dicha loción, pero no seque la piel demasiado sensible.

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