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Una buena hidratación hace que tu cerebro rinda mejor

Si comes semillas de Girasol, esto es lo que le pasará a tu cuerpo por sus beneficios y propiedades (Noviembre 2018).

Anonim

Estas son buenas noticias, el agua potable no solo trata de hacerte ver mejor, más delgado o más saludable, pero la hidratación también sería clave para un cerebro con mejor rendimiento. D

'después de los investigadores de la Universidad de East London, el cerebro funcionaría un 14% más rápido cuando el cuerpo está bien hidratado.

Para llegar a esta conclusión, los investigadores realizaron una prueba en 34 personas.

Una prueba de los beneficios de la hidratación

Cada una de las personas que tomaron parte en esta prueba tuvo que evaluar ayunar su sed y luego responder cuestionarios. Obviamente, aquellos que no estaban sedientos respondieron más rápidamente, con menos dudas que aquellos que carecían de hidratación.

Según los equipos médicos, es después de beber que sus habilidades han aumentado.

Para los investigadores, este hallazgo se explica por el hecho de que beber, el cerebro se libera de esta falta.

Para abreviar, un simple vaso de agua podría optimizar las capacidades del cerebro. ¿Sabes lo que tienes que hacer?

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