Psicología

¿Cómo olvidar su primer amor? Testimonios y consejos

Reflexión | Cómo dejar ir a esa persona que ya no quiere ser parte de tu vida (Septiembre 2018).

Anonim

Sabrina, 28

Conocí a Pierre en la universidad. En cuarto. Fue mi primer beso, mi primera relación sexual. Yo también fui "su primero". Juntos, descubrimos lo que la vida ofrece a esta edad: las primeras emociones en el amor, los primeros paseos en scooter por el vecindario, las primeras noches con amigos, el alcohol que llueve y los cigarrillos que se acercan y quienes haznos toser Conocí a sus padres muy temprano, me fui de vacaciones con ellos. Su hermana se hizo amiga. Nuestra historia duró seis años y fue la más simple: nos amamos, nos proyectamos y durará toda la vida. Cuando ingresamos a la universidad, no en el mismo y, sin embargo, ambos en Lyon, comenzamos a vivir más independientemente el uno del otro. Se planeó tomar un departamento, pero todos navegaban hacia sus nuevos amigos, sus clases, sus nuevos hábitos. Nos dimos cuenta de que ya crecimos y ya no teníamos nada que ver. Nos separamos Después de tantos días, tantos meses de compartir, de vivir uno contra el otro, por el otro, de mezclar nuestras familias y nuestros mañanas, encontramos a cada uno en una "nueva vida". El desconocido. Era necesario comenzar de nuevo y yo remaba. Todavía estoy remando, a los 28 años. Pienso demasiado en él, de alguna manera fue "mi definición" de la vida. ¿Quién es ella sin Peter? Tenía todo construido a su alrededor. Tan pronto como conozco a alguien, extraño a alguien. Esa parte de mí que se ha ido a vivir a otra parte de su gran vida y sin la cual todavía busco mi apoyo.

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Cuando te leí, primero pensé que Pierre estaba muerto. Vives un verdadero duelo. Usted habla de él como si hubiera perdido su mitad y obviamente es muy doloroso perder la mitad de usted mismo. Lleva tiempo reconstruir. Me parece que este dolor, esta pérdida, reactiva en ti un sufrimiento del pasado. Este sería un camino para explorar con un terapeuta. Lo que vivimos en el presente siempre se puede entender a la luz de lo que hemos experimentado en el pasado. Porque si no resuelves este problema, el escenario se volverá a reproducir, la falta del otro siempre estará ahí. Deshacerse del pasado requiere un trabajo en uno mismo, una recuperación en la mano de la propia autoestima. Un objetivo para usted: reconstruirse a sí mismo, reconectarse consigo mismo y tal vez poder volver a conectarse con él para recrear otro vínculo más simple y amigable.

Stephanie, 30

Robin y yo crecimos uno al lado del otro.Nuestras casas eran vecinos. Todas las noches charlamos desde las ventanas de nuestro dormitorio, a solo unos metros de distancia. A la mañana siguiente nos encontramos frente a nuestra casa para caminar al autobús. Teníamos 10 años, luego 15 años. Entre nosotros, algo estaba sucediendo. Tuvimos la edad de los primeros tiempos, nos buscamos pero no nos atrevimos. Era las mil páginas de mi diario, mis noches soñando con una hermosa historia de amor mientras escuchaba a Axelle Red. Hemos pasado años imaginando lo mejor y evitándolo. A veces coqueteamos con otros, pero brevemente. En algún lugar, nos prometimos fidelidad. Nos aseguramos, y sin decirlo, de que algún día seríamos nosotros. Nunca fue, a pesar de un beso, una noche. Se estaba yendo al fin del mundo por sus estudios, teníamos veinte años. Su partida fue difícil para los dos. En mi habitación de estudiante en París, todavía estaba escuchando las mismas canciones, me quedé dormida imaginando nuestra reunión, le envié correos electrónicos. Nos contamos nuestras vidas, nuestras vidas diarias. Siempre fuimos tan modestos. Entonces los intercambios se desvanecieron. Entendí y tenía razón: cuando regresó, había conocido a alguien. Hoy, siempre con esta misma persona, él es papá. Y tengo treinta años, luchando por encontrar a alguien estable. Pienso mucho en él, me culpo a mí mismo por no haber aprovechado nuestra oportunidad. No me olvido que fuimos nosotros. Diez años para dar la vuelta. ¡Tuvimos que terminar juntos! Tengo miedo de idealizarlo hoy, pero no entiendo la idea de que él construyó su vida en otra parte dándome luto.

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Sí, ha llorado un amor de infancia y no a ti. Descubra cómo puede volver a conectarse consigo mismo. Cuando nos reconectamos con nosotros mismos, dejamos de juzgarnos a nosotros mismos negativamente y de dejar de castigarnos a nosotros mismos. Un pequeño ejercicio: detenga los mensajes críticos sobre usted, reemplácelos con mensajes positivos. Esto te ayudará a seguir adelante. En lugar de decir "Debería haber", más bien di "Voy a hacer".

Kim, 21

Mi primer amor, en retrospectiva, no sé si realmente es así. Tenía 16 años, él tenía 22. No había aprobado el Bac francés porque ya estaba en la universidad. Él tenía un auto, un departamento. Una vida adulta, en resumen. Todo para hacer soñar la chica que era. Al principio, es pasión, es considerado. Confío en él: después de todo, él tiene más experiencia que yo. Pero desapego poco a poco: él cancela nuestras citas en el último momento, bebe más que la razón, pasa mucho tiempo saliendo (¿chicas menos novadas que yo?) Él no me presenta. Inevitablemente, después de dos años y medio de altibajos, me deja porque "soy una gran chica, pero demasiado joven para él". Soy más bajo que la tierra, siento que nadie puede cuantificar mi dolor, comprenderme.Incluso si algún tiempo después, me siento aliviado de haber salido de esta relación que, de hecho, era un poco insalubre, el recuerdo aún está presente (dos años después del final de nuestra historia). Lamento no tener la madurez para retenerlo, y no puedo imaginar que algún día seré lo suficientemente bueno para estar en una relación con alguien que me llamará "mi cariño" frente a todos mundo y quién querrá vivir conmigo.

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Todo en su tiempo, y cuando tienes 16 años, un chico de 22 años puede ser un verdadero príncipe azul. El tiempo ha pasado, ¿tienes 21 años, la mujer que ahora estás viendo al chico de 22 años como realmente era? No estoy seguro Lo que se vive a los 16 años es el descubrimiento de un mundo adulto a menudo magnificado, donde el que desempeña el papel de Pigmalión siempre es grandioso porque tiene el poder. Pero el adulto que eres es sin duda otra mirada. Te invito a explorar esta relación con los ojos de una mujer de 21 años. Verás, será diferente y los remordimientos desaparecerán.

Marie, 41

Tengo 25 años cuando conozco a Marc. Estamos en la universidad, yo en letras, él está en sociología. Una relación simple, basada en el respeto. Me pongo los pantalones como dicen, le gusta ser madre. Pero no me molesta más que eso. La evolución de nuestra relación es bastante tradicional: les presentamos a nuestros padres, tomamos un departamento juntos rápidamente ... diez años después, una noche de Navidad, él me hace su pedido. Esto no es una sorpresa tan grande, hemos intentado tener un bebé durante cuatro meses. Este anillo, pensé que estaba soñando. Pero de hecho no. No veo en Marc el padre de mi hijo, mi esposo, el jefe de la familia. Marc lo amo, pero es ternura, apego. Ni más ni menos. Lo dejo toda la noche, para él es el drama. Él está literalmente colapsado. Más tarde, supe por amigos comunes que había estado en una clínica psiquiátrica. Pero ya tenía 35 años y, lamentablemente, más tiempo para perder. Tres meses después, conocí a Jean. Pasión - que continúa hoy. Los roles se invierten en relación con mi relación con Marc. Él toma las cosas en sus manos, tiene un lado varonil que me gusta, que Mark no tenía. Entonces nuestra pequeña Julie señaló la punta de su nariz. Hoy, estamos preparando nuestra boda. E incluso si estoy seguro de mi elección, no puedo evitar sentirme culpable por estar tan feliz con alguien más (y ha sido tan rápido) cuando no sé qué es Marc. convertido. Por supuesto, supongo que se ha estado recuperando desde entonces. Pero guardo el recuerdo de alguien infeliz, y todavía me culpo a mí mismo.

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No es fácil tomar coraje con las dos manos para dejar a alguien que ya no te quiere. Has tomado la decisión correcta para ti.Entonces, ¿por qué culpar? Bueno, eres compasivo, atento y doloroso, nunca es fácil para alguien como tú. Entonces tienes remordimiento, es normal y bastante banal. De lo contrario, serías realmente insensible y casi monstruoso si ese no fuera el caso. La culpa es normal. Debe ser domesticado en lugar de ignorado, y debe ser una experiencia positiva. Ella te envía un mensaje, sabes cómo escucharlo. ¿Qué te dice ella? Ahora pregúntese qué puede hacer con respecto a lo que sucedió. ¿Qué lecciones puedes aprender? ¿Qué no vas a hacer de nuevo? También puede escribir una carta de disculpas a Marc, que no enviará, sin olvidar poner sus buenas soluciones para el futuro.

© Chrysalis Films

¿Cómo olvidar el amor de nuestra vida? La opinión de nuestro psicópata

"Hay un trabajo largo y difícil de hacer para renunciar a lo que más quieres en el mundo, pero es posible y es necesario. no permanecer eternamente suspendido entre dos vidas, una soñada, la otra abandonada. Si este amor con tu ex es realmente imposible, debes ser capaz de aceptarlo. Y para esto, lleva tiempo.

Lo primero que le aconsejo que haga es contar su historia a sus mejores amigos, confíe en usted mismo, no se guarde todo este problema compartiendo este secreto con otros, te harás bien, porque poco a poco, las cosas se calmarán, y podrás dejar que pertenezcan por completo al pasado, no podemos olvidarlo, pero podemos aceptarlo.

El otro consejo, es hablar con tu ex. Haz lo que desees, correo electrónico, carta ... pero hazlo por escrito porque es una forma más silenciosa y más reflexiva hola para decir lo que pensamos Pídale que lo ayude a superar esta terrible experiencia simplemente hablando con él, amablemente, sobre todo lo que ha hecho juntos, todo lo que ha sentido, su amor, sus deseos y todo lo que tu soñaste Habla sobre el pasado Habla también sobre el futuro sin él, sin queja y sin tristeza. Y cuando tengas la sensación de haber dicho todo, di un adiós para siempre. Las cosas deben hacerse sin malentendido, en serenidad. Y algo sucederá, una especie de metamorfosis psicológica. No serás sanado, no, pero tendrás la fuerza para avanzar en tu vida, porque renunciación, lo habrás hecho y compartido con él. Y que será un recuerdo último y hermoso. Y que te sentirás orgulloso de levantarte.

Pero puedes decirme que no hay dudas de que te rindas. Entonces, prueba tu suerte. Dile a tu ex que lo quieres de por vida. No hay vergüenza en hacer este tipo de afirmación, por el contrario. Y de todos modos, si no lo haces, siempre lo lamentarás.En cuanto a su marido, ¿cuánto tiempo va a mantener sabiendo que nunca me ha gustado como amigo? Si tiene que reconstruir su vida, hacer de nuevo, pues ya saben que la felicidad de sus hijos depende también de la suya.

Por último, lo que usted decide, sin perder de vista que realmente existen milagros ... "

Gracias Josyane Halberstam

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