Maternidad

Depresión posparto: cuando la tristeza del bebé se vuelve negra

La Rosa De Guadalupe | La Flor Más Bella Del Jardín (1/2) (Octubre 2018).

Anonim

¿Por qué los bebés azules?

El nacimiento es un evento impactante, tanto física como psicológicamente. Los cambios de comportamiento son, por lo tanto, considerables. Y ellos son normales.

Fallo hormonal

Las hormonas entran en juego en baby blues, pero no son las únicas. Después del parto y especialmente después de la expulsión de la placenta, el nivel de hormonas (estrógeno y progesterona) disminuye drásticamente, lo que puede causar una disminución de la moral y la irritabilidad. De hecho, estas hormonas presentes durante el embarazo tienen un efecto antidepresivo.

Es por eso que para la mayoría de las mamás jóvenes, es solo un episodio de unos pocos días, una semana como máximo. Pronto, las cosas volverán a la normalidad, a medida que el cuerpo recupere su equilibrio hormonal.

Todos los culpables del baby blues

Pero muchos factores se tienen en cuenta en la aparición del baby blues: este es particularmente el caso de la fatiga. Porque la falta de sueño afecta las emociones, te vuelve más irritable e hipersensible.

También están las repercusiones de las ansiedades del parto, el arrepentimiento por el estado del embarazo y las nuevas responsabilidades a las que la joven madre no se siente capaz.

A menudo también, el bebé real no coincide con el imaginado durante el embarazo, y este cambio puede perturbar a la joven madre.

¿Cómo se manifiesta el baby blues?

Antes que nada, una aclaración: el baby blues no es una enfermedad: es una reacción posnatal relativamente frecuente, pero una que debe tomarse en serio, especialmente si dura. Los síntomas del baby blues varían de mujer a mujer y provocan reacciones inesperadas.

Este horizonte más oscuro ocurre más a menudo entre el 3 ° y el 5 ° día después del nacimiento. Ideas negras, lágrimas incontrolables, sensación de inmenso cansancio, impresión de no poder "llegar" … te agobian ideas extrañas y desproporcionadas, como las de esta joven madre desesperada por un día con la idea ¡No saber cómo vestir a su hijito! Muy a menudo, las mamás bebé-blues rompen a llorar a la menor oportunidad, sintiéndose exhaustas y ansiosas por su bebé.

En este golpe del blues, debemos agregar el sentimiento de culpa para no poder ser felices mientras tengas todo para eso y estarás completo en el período más bello de tu vida como mujer (sentencia muy a menudo legados por el séquito) …

En resumen, ¡eso está mal!Tenga la seguridad, normalmente todas estas reacciones son solo transitorias. ¡No hay razón para entrar en pánico!

¿Cómo salir de la tristeza del bebé rápidamente?

Los baby blues, en general, entramos tan rápido como salimos. Sigue nuestros consejos para pasar serenamente este estado que no debería durar.

- Primero, relativizar : la mayoría de las madres pasaron por el baby blues y lo hicieron bien.

: intente dormir como máximo cuando el bebé duerma, ya que la fatiga aumenta el síndrome depresivo. Si no tiene éxito en absoluto y está muy ansioso y agitado internamente, podemos recetarle un leve tranquilizante.

- Admitir que sufras de melancolía no es ni una vergüenza ni una debilidad, y es al hablar que extraerás más rápido.

: en la sala de maternidad, puedes aprovechar al equipo de atención para escucharte y ayudarte con el cuidado del bebé si te sientes abrumado. El personal de maternidad tiene una larga experiencia. Así que no seas modesto ni dubitativo: llorar, hablar, hablar, intercambiar son todas formas de liberarte. Encontrará escucha y consejos apropiados con médicos, parteras, enfermeras, enfermeras o por qué no psicólogos.

De la depresión del bebé a la depresión posparto

¿Su tristeza del bebé nunca termina y todavía no se siente mejor?

Si su estado de ánimo no mejora a las dos semanas de regresar del embarazo, si tiene problemas para cuidar a su bebé, si tiene tendencia a aislarse, hable con su médico. De hecho, una mayor tristeza requiere atención médica. Y es importante consultar lo antes posible si te sientes "resbaladizo", invadido por la ansiedad hasta el punto de no poder actuar, en definitiva, si las sensaciones depresivas toman el lugar … y se calman, o incluso empeoran. Estos síntomas pueden indicar la aparición de depresión posparto .

¿Cuáles serían las causas? El nacimiento de un niño puede causar la reactivación de dificultades psicológicas previas (por ejemplo, la relación con su propia madre), y requiere un cuidado más profundo, lo que lo aliviará y lo ayudará a encontrar su propia maternidad. El médico decidirá si necesita un tratamiento transitorio o incluso un apoyo de psicoterapia.

A saber: si el baby blues afecta a todas las mujeres, y no especialmente a las mujeres que han tenido problemas con los niños (según los estudios, entre el 25 y el 90% de las mujeres experimentaría esta depresión transitoria postparto) , la depresión posnatal llega al 10% de las madres jóvenes.

¿Qué es la depresión posparto?

La depresión posparto es un dolor más profundo y más prolongado que la melancolía.Esta es una depresión real, que puede volverse grave si no se trata adecuadamente.

Los síntomas de la depresión posparto son diferentes y más graves.

- Un estado depresivo con ansiedad severa (es decir, ansiedad desproporcionada por razones objetivas, o incluso sin motivo externo) que no cede.

- Una disminución o la pérdida de interés y placer en las actividades diarias (la joven madre no quiere nada … Salir, cuidar a su bebé, intercambiar con su compañero … nada es de interés para él).

- Una pérdida de apetito y un peso rápido, o por el contrario, episodios bulímicos.

- Alteraciones significativas del sueño ( insomnio , despertares sorprendentes, sueño fragmentado, despertares externos debido al bebé).

- Una agitación física o, por el contrario, una desaceleración psicomotora.

- A gran fatiga , una pérdida de energía o un sentimiento de inutilidad y / o culpa.

- concentración disminuida , incapacidad para tomar decisiones, incluso las más simples.

- Pensamientos recurrentes sobre la muerte, ideación suicida . Finalmente, en los casos más severos, alucinaciones.

A saber: Las madres jóvenes que han tenido episodios depresivos antes del embarazo tienen un mayor riesgo de depresión posnatal.

¿Cómo tratarlo?

Un médico puede, si es necesario, derivarlo a un psicoterapeuta. De hecho, tal vez su ansiedad se deba a las dificultades que se encuentran en la relación con sus propios padres, especialmente con su madre. Algunas sesiones de apoyo pueden ser importantes para resolver el problema.

Si tiene una verdadera depresión posparto, es posible que le receten medicamentos.

Si la ideación suicida, la angustia y la incapacidad para cuidar al bebé son demasiado penetrantes, la depresión posparto puede requerir hospitalización.

¿Y el bebé en todo esto?

Si no te sientes bien, el bebé lo percibirá porque siente todas tus emociones a través de tus gestos y tu voz …

Durante el baby blues

Incluso si te sientes en dificultades, intenta mantener proximidad física a tu pequeño. Es mejor sentir tus emociones que una ausencia de cuerpo a cuerpo.

Depresión posparto

La depresión posparto puede tener graves consecuencias tanto para la madre joven como para su bebé, que tienen un fuerte estado de ánimo materno. El desinterés de una madre en ella puede tener efectos importantes en el establecimiento de la relación madre / hijo. Algunos bebés también reaccionan fuertemente a esta depresión materna, y también tienen síntomas depresivos, ansiedad, trastornos del sueño y apetito.Por lo tanto, la depresión posparto requiere un cuidado real bajo pena de secuelas en el vínculo madre-hijo, que no induce, a priori, melancolía.

Véase también: Cita en la esperanza

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