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Adelgazar: Weight Watchers, nuevamente votado como la mejor dieta!

Gabriela Hernández Líder de Weight Watchers nos da consejos para estas fiestas (Octubre 2018).

Anonim

Jennifer Hudson, Jessica Simpson, Amel Bent … muchas estrellas se han "derretido" para la dieta Weight Watchers visiblemente muy efectiva. Si bien la mayoría de las personas que han seguido dietas siguen recuperando sus libras perdidas o incluso mejorando, esta dieta es la que ofrece los mejores resultados a largo plazo.

Un estudio publicado hace dos años por ANSES bajo la dirección del Dr. Lecerf del Instituto Pasteur, declaró que la dieta Weight Watchers era " no tan mal equilibrada ", mientras que la La dieta de Dukan estaba literalmente rodando. De hecho, esta dieta que funciona con un sistema de puntos, es la única que tiene en cuenta los esfuerzos físicos realizados en el día y permite comer todo en cantidades razonables.

Amel Bent (New Star)

Cantante

nacido el 21/06/1985

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Esta vez, la caída viene del lado de Gran Bretaña. Dos estudios corroboran lo que avanza el estudio francés. De hecho, Weight Watchers sería la dieta que ofrecería los mejores resultados en términos de pérdida de peso duradera. El British Medical Journal ya lo estaba haciendo el año pasado. Este estudio argumentó que las dietas basadas en la comunidad eran más efectivas y menos costosas que las desarrolladas por profesionales de la salud.

Amel Bent: ¿Cómo perdió peso?