Maternidad

Para quedar embarazada: ¿cómo poner todas las posibilidades de mi lado?

TRATAMIENTOS PARA QUEDARSE EMBARAZADA #quedarseembarazada (Octubre 2018).

Anonim

posibilidades de quedar embarazada a mi edad?

Si decimos que tarda entre 6 y 12 meses en quedar embarazada, también debemos saber que esto está muy relacionado con la edad de la mujer.

De hecho, la edad es uno de los factores principales de la fertilidad (probabilidad de concebir un hijo).

En las mujeres, la fertilidad está en su mejor momento alrededor de los 25 años. Disminuye gradualmente de 26 años, luego fuertemente hacia 38 años.

A los 25 años, una pareja tiene un 25% de posibilidades por ciclo de concebir un hijo. El tiempo de diseño promedio es de 3-6 meses.

A los 35 años, la probabilidad de tener un bebé es del 12% por ciclo, mientras que a los 42 años las probabilidades son del 6% por ciclo. Después de 45 años, los embarazos espontáneos siguen siendo excepcionales.

Por lo tanto, el 60% de las parejas cuya esposa tiene 25 años habrán concebido después de 6 meses, el 80% al final de un año y el 90% al cabo de 2 años. Estas cifras se dividirán por dos cuando la mujer tenga 35 años y por 4 para una mujer de 42 años. Además, a los 42 años, solo el 12% de las parejas tendrá un hijo dentro de los dos años.

Los hombres también se ven afectados por la disminución de la fertilidad.

Contrariamente a la creencia popular, la edad de los hombres también afecta las posibilidades de concepción: si el 78% de los hombres conciben dentro de los 6 meses cuando son menores de 25 años, son solo el 58% para hacerlo más de 35 años. La caída significativa en la fertilidad entre los hombres es de alrededor de 45 años.

¿Cómo aumentar mis posibilidades de quedar embarazada?

1 - Elijo los días buenos

Para concebir un bebé, tendrás más oportunidades de hacer el amor los "días buenos", en el momento de tu período fértil.

Corresponde a los pocos días antes y después de la ovulación, es decir a la liberación de un ovocito por el ovario. Este período depende de la duración de sus ciclos.

Recordatorio: un ciclo es entre el primer día de las reglas y el primer día de las siguientes reglas. En un ciclo normal de 28 días , la ovulación generalmente ocurre alrededor del día 14, pero la fertilización puede ocurrir unos pocos días antes de la ovulación.

Para controlar su ovulación, puede controlar su curva de temperatura y el moco cervical.

También puedes usar la prueba de ovulación.

El período fértil generalmente es entre 4 días antes de la ovulación y 24 horas después de la ovulación.

Concretamente, si tuviste tu período desde el 1 ° del mes y finaliza, digamos, el día 6, tu ovulación ocurrirá (si tu ciclo es de 28 días) el día 15 del mes.Por lo tanto, su "buen momento" se extiende del 11 al 16 del mes. Y durante este tiempo, tenga sexo cada dos días si desea aumentar sus posibilidades.

Ver también: Posición quedar embarazada

© iStock / aufeminin

2 - Me ofrezco un equilibrio saludable de hoja

Antes incluso de salir de un embarazo, hacer un balance de su estado salud general y en particular en su historial médico.

¿Estás al día con las vacunas? ¿Eres inmune a enfermedades infantiles peligrosas para la futura madre (rubéola, varicela)? De lo contrario, su médico le prescribirá pruebas y tratamientos preventivos.

Consulte a un dentista como medida preventiva porque los dientes y las encías a menudo se debilitan por el embarazo. Por otra parte, "abscesos pueden causar infecciones, la liberación de bacterias en el torrente sanguíneo de la madre puede llegar al feto" , dijo el Pr Frydman y Rufo en deseo del niño .

Finalmente, no tome ningún medicamento sin consejo médico, cuando quiera estar embarazada. Evitar particularmente

- La aspirina

- ansiolíticos, tranquilizantes, antidepresivos y neurolépticos

- Antibióticos> 3 - Adoptar un estilo de vida saludable

Se No hay una receta mágica para quedar embarazada. Pero al aplicar algunas reglas de higiene, optimizarás tus posibilidades de embarazo.

-

Dejar el tabaco : varios estudios recientes han demostrado que reduce la fertilidad en las mujeres y causar disfunción eréctil en los hombres. Dejar de fumar puede llevar tiempo. ¡Así que piense rápidamente sobre el método que seguirá: parches, tabletas, acupuntura, homeopatía o solo lo hará! A usted de ver. -

Deje de beber : también afecta la fertilidad. ¡Y está totalmente prohibido de todos modos durante el embarazo, tanto para acostumbrarse! Evidentemente, todas las sustancias ilícitas están completamente prohibidas antes y durante el embarazo. -

Evitar éteres de glicol: estas sustancias contenidas en ciertos productos para el hogar, pegamentos y pinturas, "tener efectos nocivos sobre los espermatozoides, la sangre y el embrión", según el profesor Frydman. Lea las etiquetas cuidadosamente antes de comprar. - ¡Relájate! Las actividades de sueño, relajación y tranquilidad facilitarán la llegada del embarazo. Un cuerpo relajado siempre es más receptivo.

4 - Encontré el peso correcto y permanezco allí Si quiere aumentar sus posibilidades de quedar embarazada, algunos hábitos son renunciar a

-

dietas excesivas.

El bajo peso es una causa de infertilidad. Las mujeres demasiado delgadas sufren de una falta de ingesta de energía, lo que resulta en una menor producción de hormonas pituitarias e interrumpe la ovulación. Entonces, si estás demasiado delgado, come un poco más, eso favorecerá el diseño. - Por el contrario, el muchos sobrepeso

o un cambio significativo en su peso (el "yo-yo") puede conducir a trastornos de la ovulación. Coma sano y equilibrado para mantener un peso "bueno" con el tiempo. Para determinar este peso ideal, calcule su IMC (índice de masa corporal). Su fórmula: peso (kg) / height² (metros)

Por lo tanto, si usted pesa 64 kg 1 m 68, su IMC es de 64/1, 68² = 22, 6

Activar en general, se estima que

el IMC ideal para una futura mujer embarazada debería rondar los 23-24 años.

Adapte su peso, y sobre todo quédese allí, sus posibilidades de fertilización aumentarán. Ver también: 50 alimentos ricos en fibra para comer regularmente © istock

5 - ¿Qué sucede si estoy en tratamiento?

¿Desea estar embarazada y seguir un

tratamiento médico? ¡Precaución!

Pregúntele a su médico cómo proceder, él le informará sobre la seguridad o no de su tratamiento. Es durante el período embrionario, es decir, los tres primeros meses de embarazo, que forman los órganos principales, y que la medicación puede ser muy peligroso.

"4 a 5% de los defectos observados en el nacimiento o en los primeros dos años de crecimiento de un niño es debido a la absorción de fármacos o tóxicos,"

reminiscencia PR Frydman y Rufo. Si tiene diabetes , necesita un buen seguimiento y mantener una diabetes bien controlada para su salud y la del futuro bebé.

Si tiene asma, los aerosoles no están prohibidos. Por otro lado, tan pronto como se detecte el embarazo, informe a la persona que lo seguirá para evitar cualquier crisis.

De acuerdo con su salud, su historial médico y su embarazo, se le dirigirá a un nivel de maternidad 1, 2 o 3.

El cuidado de su hijo y usted - Incluso será más o menos medicalizado. - Maternidad de nivel 1: embarazo seguro.

- Nivel 2 de maternidad: capacidad para controlar un embarazo y recién nacido que requiere cuidados más complejos (como la reanimación).

- Una maternidad de nivel 3: cuidados intensivos.

Solo su médico puede describir su embarazo como "en riesgo" o no.

6 - Estoy buscando conceptos erróneos

Todavía hay algunos mitos sobre el diseño. Prestar atención no es necesariamente serio, ¡es inútil!

Clave

-

después del sexo, debe acostarse,

o los pies en la pared para ir espermatozoides con mayor facilidad al huevo … incorrecto! Los espermatozoides están equipados con una especie de cola pequeña (o flagelo) que les permite moverse por sí mismos e ir al huevo. ¡No hay necesidad de "ayudarlos"! -

La píldora debe suspenderse por un tiempo antes de quedar embarazada.

Falso. La ovulación normalmente se reanuda al suspender la píldora. Incluso si lo ha tomado durante 10 años sin interrupción, puede estar embarazada el mes posterior a la interrupción. -

Algunas dietas hacen que sea más fácil quedar embarazada.

Falso … o en cualquier caso, ¡no se muestra! La única dieta recomendada antes del embarazo es la que favorece vitamina B9

. Esto último permite luchar contra ciertas anomalías y limitar el riesgo de aborto espontáneo. Se encuentra especialmente en el hígado, foie gras, yema de huevo, nueces o brie. 7 - No creo que Solo una de cada seis parejas conciba en el primer mes de suspensión de anticonceptivos, y no es raro esperar un año. Así que no se preocupe si su período comienza a fin de mes. El lema es:

paciencia

! Cuanto más te concentres en tu deseo de embarazo, es más probable que lo retrases. Los psys a menudo aconsejan a las mujeres que tienen esta idea fija tratar con otra cosa: organizar unas vacaciones, un viaje, un piso en un proyecto … para permitir que el embarazo ocurra más fácilmente.

Alimentos que aumentan tu fertilidad Ver también: aumentar la fertilidad: 80 alimentos para elegir

© Istock

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