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¿Quiere dejar de fumar o mordisquear entre comidas? Juega Tetris!

Descodificación de conflictos en cada órgano enfermo por Daniel Gambartte (Noviembre 2018).

Anonim

Es difícil imaginar que el famoso juego de ladrillos Tetris podría ser cualquier cosa que no sea un simple entretenimiento. Y, sin embargo, según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Plymouth y publicado por Appetite, el videojuego tendría cierta influencia en los antojos de bocadillos o cigarrillos.

Para establecer su teoría, los científicos pidieron a los 119 participantes en el experimento que calificaran su grado de envidia de 1 a 100. Por lo tanto, 80 de ellos informaron un deseo "razonablemente alto" ( ya sea comida, nicotina, cafeína o cualquier tipo de bebida). Luego se dividieron en dos grupos, uno tocando Tetris en la computadora durante tres minutos mientras que el otro estaba inactivo. Luego los científicos completaron nuevamente el cuestionario sobre sus deseos.

Resultado: entre los que se divirtieron haciendo líneas al colocar sus briquetas, los antojos se redujeron en un 24%. La explicación de estos resultados proviene de la estimulación visual que ejerce el juego: el jugador estaría tan concentrado que no sentiría (o menos fuertemente) el hambre, la sed o el deseo de fumar un cigarrillo.

" Sentirse bajo control es importante para mantenerse motivado, y jugar Tetris puede ayudar potencialmente a la persona a mantener el control cuando sus ansias ocurren. (…) Es algo que una persona puede hacerlo fácilmente en el trabajo o en casa y reemplazar la sensación de estrés generado por la envidia misma ", dijo el profesor Andrade, uno de los autores del estudio.

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